Klienti o svojih izkušnjah v terapiji

Helena

Družinska stiska
Za psihoterapijo sem se odločila, ker je bilo življenje zame pretežko. Moja družina in jaz smo se znašli v stiski. Potrebovala sem pomoč. Nisem več vedela, kaj naj storim, da bi bilo bolje. Bilo je zelo mučno obdobje, vendar sem si želela spremembe. Pri Urškinem delu mi ustreza to, da si zame vzame čas in prostor ter se mi popolnoma posveti. Všeč mi je njen celosten pristop, ki vključuje predelavo misli, čustev in telesnih občutkov. Pri delu ne hiti, temveč previdno vstopa v človekov prostor. Bolečih tem se dotika z občutkom, ne preveč in ne prehitro. Takšno psihoterapijo bi priporočila vsem nežnim dušicam, ki so se znašle v stiski, ne vidijo več, kako bi si lahko pomagali, jim zmanjkuje volje do življenja in si želijo spremembe na bolje. Prav tako bi priporočila psihoterapijo vsem radovednežem, kajti s pomočjo psihoterapije si lahko odpremo nove poglede na svet in sebe, predvsem pa si pridemo bliže, v stik s sabo.

Jan

Panični napadi
Za psihoterapijo sem se odločila, ker sem prišla do točke v svojem življenju, ko si sama nisem več zmogla pomagati, da bi popolnoma razumela in se soočila s tesnobnimi občutki, ki se mi pojavljajo. O sebi sem že prej vedela veliko stvari in jih povezovala, a sem s pomočjo terapije še pristneje prišla v stik s seboj in začela povezovati stvari, ki so se mi zgodile v življenju. Najbolj osupljivo pa je, da sem do teh spoznanj prihajala skozi postavljanje vprašanj, na katere sem s pomočjo terapevtke iskala odgovore. Urška je zelo prijazna, topla in empatična terapevtka. Ob njej se počutim zelo varno in sproščeno. Vedno začuti mojo stisko in mi nudi oporo na poti, po kateri hodim. Posluša me brez ocenjevanja in me hkrati sooči s pomeni dogodkov, vedenj in misli, da lahko dobim nazornejši uvid v njihove pomene. Sprememba, ki jo dosegam, je (samo)zdravljenje z ljubeznijo in sprejemanje sebe.

Lucija

Stres
Ko je končno prišlo do točke, ko je bilo preveč stresa zame, sem izvedela za Urško. Najprej sem se bala, da bo zelo naporno in da bom takoj prisiljena razčiščevati vse probleme, a me je Urška znala takoj pomiriti. Pri njenem delu mi je zelo všeč, da mi ne naloži preveč naenkrat, ampak točno ve, koliko lahko prenesem. Na terapiji zna postaviti prava vprašanja – točno tista, katerim se želim izogniti. Zdi se mi, da točno ve, kakšen je moj značaj in da mora včasih uporabiti tudi humor, sarkazem ali pa mi da kakšno koristno nalogo. Vem, da me čaka še veliko dela, a ni me več strah.

Julija

Negotovost vase
Za psihoterapijo sem se odločila zaradi negotovosti vase, pretirane skrbi za druge in neodgovornosti za svoje življenje. Vprašanja, ki jih Urška postavlja, so pronicljiva in oživijo odgovore, ki ležijo na dnu biti. Je pozorna in velika zagovornica čutenja in ne miselnega kompliciranja. Če se vrtiš v krogu, se z njo osredotočiš na telo, na celostno doživljanje čustvovanja. Ko to ozavestiš marsikaj rešiš, in Urška s svojo prezenco ta proces spretno vzpodbudi. Skozi pogovor, kar nekaj stisk in miselnega izzivanja mi je po vsaki terapiji odleglo. Navidez precej preprosto in nič kaj naporno, a teža kamna, ki leži na dnu duše je izzvenela. S psihoterapijo, ki jo izvaja Urška sem postala bolj zavedna sebe in svojega telesa, hotenja in čutenja ljudi okoli sebe, svoje želje in vzgibe, smernice za zdravo in veselo življenje. Sčasoma postaneš sam sebi svoj in to odgovornost prevzemaš popolnoma in predano. Spomnila sem se na svoje korenine, iz katerih napajam svojo bit. Tako psihoterapijo bi priporočila vsem, ki so jim tla pod nogami trda in težka betonska steza. Tistim, ki iščejo svoje korenine napajanja, navdihe in preproste človeške radosti.Ter vsem tistim, ki to že vedo, a se kdaj pa kdaj ne čutijo.

Luka

Družinska stiska
Za psihoterapijo sem se odločil, ker sam nikakor nisem mogel urediti odnosa s svojim bratom, mamo in očetom, in sicer zaradi vzorcev, ki sem jih imel zaradi alkoholizma v naši družini. Spremembe sem dosegel hitro, že v prvem letu obiskovanja terapij. Uredil sem odnos z družinskimi člani in postal bolj samozavesten ter začel postavljati meje sebi in drugim. Psihoterapijo bi priporočil vsem, ki se jim zdi, da sami ne zmorejo reševati problemov.

Taja

Tesnoba
Za psihoterapijo sem se odločila, ker sem prišla do točke v svojem življenju, ko si sama nisem več zmogla pomagati, da bi popolnoma razumela in se soočila s tesnobnimi občutki, ki se mi pojavljajo. O sebi sem že prej vedela veliko stvari in jih povezovala, a sem s pomočjo terapije še pristneje prišla v stik s seboj in začela povezovati stvari, ki so se mi zgodile v življenju. Najbolj osupljivo pa je, da sem do teh spoznanj prihajala skozi postavljanje vprašanj, na katere sem s pomočjo terapevtke iskala odgovore. Urška je zelo prijazna, topla in empatična terapevtka. Ob njej se počutim zelo varno in sproščeno. Vedno začuti mojo stisko in mi nudi oporo na poti, po kateri hodim. Posluša me brez ocenjevanja in me hkrati sooči s pomeni dogodkov, vedenj in misli, da lahko dobim nazornejši uvid v njihove pomene. Sprememba, ki jo dosegam, je (samo)zdravljenje z ljubeznijo in sprejemanje sebe.